segunda-feira, agosto 8, 2022
THE SNEAKERS
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Andrezza  Barros
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner
Home Entretenimento Livros

Editora Laszlo lança livro que ensina o caminho para envelhecer com saúde

Andrezza Barros by Andrezza Barros
20 de outubro de 2020
in Livros
374 24
0
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp
Tempo de Leitura: 2 Minutos

Envelhecer com saúde é o desejo da maioria das pessoas e cuidar da alimentação é um dos meios para se ter uma vida longeva e ativa. Com o passar do tempo, o corpo começa a nos mostrar que a energia dos 20 e poucos anos ficou para trás, é quando dores e um ou outro problema de saúde surgem com mais frequência. Mas muito dos males que acometem às pessoas com o passar dos anos podem ser evitados com a mudança de hábitos e estilo de vida.

Conhecer as respostas do corpo através do que oferecemos para ele – seja pela alimentação ou do próprio meio em que se vive – pode evitar 90% das doenças e sinais de envelhecimento ao qual estamos sujeitos a vivenciar. É esse o tema do lançamento da Editora Laszlo, “Mais jovem pelos seus genes”, da autora Sara Gottfried. O título aborda os efeitos da epigenética e o quanto a saúde e o bem-estar podem andar juntos com a maturidade a partir do nosso investimento em autocuidado.

Cientista, pesquisadora, palestrante, professora de yoga e médica ginecologista formada em Harvard, Sara Gottfried tem mais de 25 anos de experiência. É autora de livros que frequentemente ocupam as listas dos mais vendidos do The New York Times e da Amazon.

A obra apresenta um programa de sete semanas, composto de um conjunto de propostas relacionadas à alimentação, ao sono, ao movimento, ao relaxamento, à exposição, ao descanso e ao pensamento. Depois desse período, o protocolo “Mais Jovem” funciona de forma contínua para manter as células se dividindo para sustentar os mecanismos de reparo do DNA e para reduzir suas chances de uma doença degenerativa, por exemplo. “Ao longo da vida, as influências mais profundas para a sua saúde, vitalidade e funcionamento não serão os médicos que você visita, os remédios e as cirurgias e outras terapias as quais você recorre. As influências mais profundas serão os efeitos cumulativos das decisões que você toma a respeito da sua dieta e estilo de vida na expressão de seus genes”, define o nutricionista genético Jeffrey Bland, que assina uma das citações do livro.

Autor

  • Andrezza Barros

    Andrezza Barros (Niterói, 21 de abril de 1995) é uma jornalista, colunista e entrevistadora do entretenimento.

    View all posts

Compartilhe isso:

  • Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Relacionado

Tags: dra sara gottfriededitoralaszlolivromais jovem pelos seus genes
Advertisement Banner
Andrezza Barros

Andrezza Barros

Andrezza Barros (Niterói, 21 de abril de 1995) é uma jornalista, colunista e entrevistadora do entretenimento.

POSTAGENS RELACIONADAS

Lançamento literário agita o Cittá América no sábado
Livros

Lançamento literário agita o Cittá América no sábado

by Luca Moreira
8 de junho de 2022
0

No dia 11 de junho, às 16h, a professora Lilian Pedro receberá seus amigos, leitores e familiares para o lançamento do livro...

Read more
Consciência evolutiva é tema de livro assinado pelo filósofo Candido Rodriguez
Livros

Consciência evolutiva é tema de livro assinado pelo filósofo Candido Rodriguez

by Luca Moreira
1 de junho de 2022
0

 obra apresenta questionamentos que interligam astronomia, seres de outros planetas e de outros planos             Em maio o autor Candido Rodriguez apresentou...

Read more
Em livro de fantasia, autor reimagina a América do Sul após Terceira Guerra Mundial
Livros

Em livro de fantasia, autor reimagina a América do Sul após Terceira Guerra Mundial

by Andrezza Barros
24 de janeiro de 2022
0

Obras ficcionais como Duna, Star Wars e Game Of Thrones fazem sucesso porque apresentam histórias completas aos leitores. São universos repletos de...

Read more
Lançamento: Escritas do Contemporâneo: Foco em Ficções
Livros

Lançamento: Escritas do Contemporâneo: Foco em Ficções

by Luca Moreira
3 de novembro de 2021
0

Eventos virtuais e presencial marcam o lançamento do livro Escritas do contemporâneo: foco em ficções Doutores em Literatura formados pela UFF propõem reflexões críticas sobre narrativas de consagrados autores contemporâneos ...

Read more
Aos 18 anos Giulia Magno lança “Os Sonhos de Gemini” seu primeiro livro solo
Livros

Aos 18 anos Giulia Magno lança “Os Sonhos de Gemini” seu primeiro livro solo

by Andrezza Barros
2 de novembro de 2021
0

Com apenas 18 anos e cheia de criatividade, a paulistana Giulia Magno lança o segundo livro de sua carreira no dia 5...

Read more
Livro “Corpo como Palavra” apresenta a conexão entre ciência e fé com foco na saúde integral
Livros

Livro “Corpo como Palavra” apresenta a conexão entre ciência e fé com foco na saúde integral

by Andrezza Barros
28 de outubro de 2021
0

O que é saúde? A psicóloga clínica e mestre em Teologia Karen Bomilcar expande este conceito para além do bem-estar corporal no livro Corpo como...

Read more

Trending

Ex-nora de Mr. Catra, DJ Jéssica Salty ostenta cordão de ouro em lançamento do trap “Aulas de Palestra”

1 dia ago
Kaytranada se junta a Anderson .Paak na parceria “Twin Flame”
Música

Kaytranada se junta a Anderson .Paak na parceria “Twin Flame”

2 dias ago
Ana Beatriz Oliveira é confirmada no musical “Like” que estreará em São Paulo
Entrevista

Ana Beatriz Oliveira é confirmada no musical “Like” que estreará em São Paulo

2 dias ago
Dividida entre a moda e o teatro, Raphaella Paes estrela como BiBi no musical “Like”
Entrevista

Dividida entre a moda e o teatro, Raphaella Paes estrela como BiBi no musical “Like”

2 dias ago
Conhecido como cover do Now United, Caio Moura fala sobre trabalho em novo projeto musical
Entrevista

Conhecido como cover do Now United, Caio Moura fala sobre trabalho em novo projeto musical

2 dias ago
No Result
View All Result
  • CINEMA & STREAMING
  • ENTRETENIMENTO
  • ENTREVISTAS
  • FAMOSO
  • MODA & BELEZA
  • MÚSICA
  • SAÚDE & CUIDADOS
    • CUIDADOS PESSOAIS
    • HOMENS
    • MULHERES
    • SAÚDE FÍSICA
    • SAÚDE MENTAL
  • SERIADO & TV

© 2020 - 2022 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
 

Carregando comentários...
 

    %d blogueiros gostam disto: