• Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato
  • Entretenimento
    • Cinema
    • Famosos
    • Novela
    • Moda & Beleza
    • Música
    • Seriado
    • Televisão
  • Entrevistas
No Result
View All Result
ANDREZZA BARROS
Andrezza  Barros
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Andrezza  Barros
Home Gastronomia

Aprenda como fazer molho branco vegano em três minutos

by Andrezza Barros
in Gastronomia
9.8k 200
0
1.8k
SHARES
10k
VIEWS

A castanha de caju é uma oleaginosa brasileira, nativa da região norte e nordeste do Brasil. É um alimento densamente nutritivo e repleto de benefícios nutricionais, além de ser rico em gorduras saudáveis como as mono e as polinsaturadas, que atuam na saúde do coração, do cérebro e na manutenção da imunidade.   

Leia Também

58% dos brasileiros preferem jantar especial para o Dia dos Namorados, revela pesquisa do Mercado Pago com o Instituto Ipsos

58% dos brasileiros preferem jantar especial para o Dia dos Namorados, revela pesquisa do Mercado Pago com o Instituto Ipsos

9 de junho de 2025
Destilaria Maravilha reaquece o Centro do Rio com produção própria de cachaça, gin e vodka

Destilaria Maravilha reaquece o Centro do Rio com produção própria de cachaça, gin e vodka

5 de junho de 2025
BitCoffee lança a primeira cafeteria com café Free Refil do Brasil: uma experiência para apaixonados por café

BitCoffee lança a primeira cafeteria com café Free Refil do Brasil: uma experiência para apaixonados por café

30 de maio de 2025
Com clima intimista, Decanter Wine Day convida o público a uma volta ao mundo pelos sabores do vinho

Com clima intimista, Decanter Wine Day convida o público a uma volta ao mundo pelos sabores do vinho

29 de maio de 2025

A castanha de caju também é fonte de fibras, o que auxilia no funcionamento do intestino, no controle do apetite e na manutenção dos níveis de colesterol. Entre seu pool de minerais estão o ferro, fósforo, magnésio, manganês, zinco e potássio e as vitaminas do complexo B. Agora que você conhece um pouco mais desse alimento poderoso, queremos apresentar a receita de molho branco elaborada pela nutricionista Ale Luglio. Confira, a seguir, o passo a passo e experimente o molho em massas, peixes ou raízes assadas.    

INGREDIENTES:

  • 500 ml de bebida A Tal da Castanha Original;
  • ¼ xícara de cebola picada;
  • 3 dentes de alho;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • 1 colher de sopa de levedura nutricional (opcional);
  • 1 colher de suco de limão espremido;
  • ½ xícara de biomassa de banana verde ou 4 colheres de sopa de polvilho azedo;
  • Sal a gosto.

PREPARO:⠀

Em um frigideira sua a cebola e o alho em metade da quantidade de azeite. Vá adicionando água aos poucos para a cebola não pegar cor.

No liquidificador bata o refogado de alho e cebola, 250 ml da bebida A Tal da Castanha Original, a biomassa ou o polvilho e a levedura.

Coloque a mistura do liquidificador em uma panela funda. Adicione o restante da bebida de castanha de caju, deixe engrossar e mexa sempre. Quando a textura estiver cremosa adicione o limão, o restante do azeite e o sal.

Adicione água caso engrosse muito.

Autor

  • Andrezza Barros

    Andrezza Barros (Niterói, 21 de abril de 1995) é uma jornalista, colunista e entrevistadora do entretenimento.

    Ver todos os posts

Compartilhe isso:

  • Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela) Facebook
  • Clique para compartilhar no X(abre em nova janela) 18+

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Relacionado


Descubra mais sobre Andrezza Barros

Assine para receber nossas notícias mais recentes por e-mail.

Tags: molho brancoveganismovegano
Share720Tweet450SendShare126Share180ShareSend

Andrezza Barros

Andrezza Barros (Niterói, 21 de abril de 1995) é uma jornalista, colunista e entrevistadora do entretenimento.

Related Posts

Uma delícia: Passo a passo de como fazer biscoito casadinho vegano

11 de agosto de 2020

A Tal da Castanha ensina como fazer strogonoff vegano de cogumelo

16 de abril de 2021
Ale Luglio ensina como fazer Matcha Latte com ingredientes saudáveis

Ale Luglio ensina como fazer Matcha Latte com ingredientes saudáveis

16 de abril de 2021

Publicidade: comercial@andrezzabarros.com

Envio de Pautas e/ou Envio de Brindes: contato@andrezzabarros.com

Plano de Distribuição + Criação de Texto: faleconosco@andrezzabarros.com

SIGA @andrezzabarros__

© 2020 - 2024 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

No Result
View All Result
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2020 - 2024 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Descubra mais sobre Andrezza Barros

Assine agora mesmo para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue reading

 

Carregando comentários...
 

Você precisa fazer login para comentar.

    %d