Andrezza  Barros
  • Login
  • Register
  • CINEMA & STREAMING
  • ENTRETENIMENTO
  • ENTREVISTAS
  • FAMOSO
  • MODA & BELEZA
  • MÚSICA
  • SAÚDE & CUIDADOS
    • CUIDADOS PESSOAIS
    • SAÚDE FÍSICA
    • SAÚDE MENTAL
No Result
View All Result
Andrezza  Barros
  • CINEMA & STREAMING
  • ENTRETENIMENTO
  • ENTREVISTAS
  • FAMOSO
  • MODA & BELEZA
  • MÚSICA
  • SAÚDE & CUIDADOS
    • CUIDADOS PESSOAIS
    • SAÚDE FÍSICA
    • SAÚDE MENTAL
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Andrezza  Barros

Emagrecimento com saúde: Cássio Fidlay, educador físico especialista em corpos femininos, comenta como alcançar o principal objetivo entre as mulheres

by Luca Moreira
6 de setembro de 2022
in Sem categoria
61 1
0
74
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Tempo de Leitura: 2 Minutos

Emagrecer. Segundo Cássio Fidlay, esse é, sem dúvidas, o principal objetivo da maioria das mulheres que buscam o seu trabalho de educador físico. Além de especialista em fisiologia do exercício, Cássio é especialista em corpos femininos e pós-graduando em Saúde da mulher, justamente porque acredita que a saúde não pode ser dissociada do processo de emagrecimento.

You might also like

Visão da tecnologia como custo prevalece nos departamentos jurídicos

Marketing de Incentivo: o que fazem as empresas para reter talentos mais exigentes

Dupla “Canarinhos de Cristo” lança o single “Não É o Fim” e anunciam novo projeto audiovisual

CEO do Studio First Move, Cássio conta que, a maior trava é quebrar o estereótipo de que apenas os exercícios aeróbicos levam ao emagrecimento pleno. “Elas sempre estão na busca do emagrecimento e muitas acreditam que só fazendo aeróbio vai chegar em seu objetivo. E eu, como amante e praticante da musculação, comprovo que o emagrecimento é conquistado com a musculação em conjunto com o aeróbio. Fazendo elas pegarem peso, perdendo medidas reais e ganhando músculos, deixando-as definidas e firmes”, garante.

O primeiro passo é querer mudar

“The first move is to want to change.” em tradução literal para o português “O primeiro passo é querer mudar”, é um dos lemas utilizados no Studio First Move. Cássio conta que o ambiente é bem acolhedor para as mulheres e foge do que é oferecido pelas academias convencionais. “O ambiente mais reservado do Studio FIRST MOVE faz com que elas não se sintam acuadas e nem constrangidas de fazer algum exercício. E pelo fato de meu público ser praticamente o feminino, elas sentem uma maior confiança na equipe – por serem treinados por mim. Além de nunca fazerem o mesmo treino monótono. Sempre um estímulo novo para o corpo não se adaptar e sempre mudar”, detalha.

Com todo esse preparo para receber o público feminino, Cássio conta que somando as alunas presenciais e online, já são mais de 500 alunas ativas e fidelizadas. Entre muitas histórias de superação e autoestima, Cássio destaca a história de Juliana Cividanes que é sua aluna há sete anos. “Ela já tinha tentado de tudo para gostar de exercício e nunca se encaixava. Depois de treinar comigo, nunca mais largou e acredito ser difícil largar (risos). Emagreceu, ganhou músculos, autoestima nas alturas e muita disposição para o seu dia corrido como empresária”, compartilha.

Para as mulheres que desejam começar sua jornada em busca de emagrecimento saudável e consciente, Cássio aconselha dar o primeiro passo, em alusão, inclusive, a escolha do nome do seu Studio. Após o primeiro movimento, tudo é questão de constância e um bom acompanhamento. “Você precisa querer mudar para sentir a necessidade de começar. E a partir do momento que você começar, a vontade de parar talvez seja maior. Mas, o mais importante é, você continuar até ver os primeiros resultados. A partir daí é uma constância de estímulos para se manter ativa e nunca mais parar”, estimula.

O educador físico diz ainda que o começo pode apresentar dificuldades, mas o importante é se manter motivado. “O início eu sei que é difícil, mas os resultados são melhores do que você pode imaginar. E tudo o que você precisa, lá no Studio FIRST MOVE você acha. Disposição, motivação, treinos específicos para o seu objetivo e mimos. Venha fazer um treino e entender o que estou dizendo”, convida.

Autor

  • Luca Moreira

    View all posts

Compartilhe isso:

  • Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Relacionado

Share30Tweet19

Luca Moreira

Recomendado

Tecnologia

Visão da tecnologia como custo prevalece nos departamentos jurídicos

by Luca Moreira
29 de março de 2023
0

Para 47% dos profissionais do setor, o uso de TI avança em ritmo lento e mais de 20% consideram as ferramentas subutilizadas Apesar de existirem cada vez mais...

Read more
Negócios

Marketing de Incentivo: o que fazem as empresas para reter talentos mais exigentes

by Luca Moreira
29 de março de 2023
0

Pesquisa que revelou alta procura de brasileiros por novos empregos e melhores condições acende o alerta sobre como recompensar colaboradores de forma mais efetiva para mantê-los nas equipes...

Read more
Música

Dupla “Canarinhos de Cristo” lança o single “Não É o Fim” e anunciam novo projeto audiovisual

by Luca Moreira
29 de março de 2023
0

A dupla sertaneja Nelson e Valmir, mais conhecidos como “Canarinhos de Cristo” lançaram nesta terça-feira, 28 de março, o single “Não É o Fim”. A canção marca um...

Read more
Moda & Beleza

Preview Inverno: saiba tudo sobre a coleção da Usaflex que promete surpreender até as fashionistas mais exigentes

by Luca Moreira
29 de março de 2023
0

Descubra as tendências exclusivas da coleção e a tecnologia ideal para os seus pés ficarem quentinhos e elegantes O inverno já está batendo à nossa porta e a...

Read more
Coloração pessoal para personalizar e padronizar os cabelos
Cuidados Pessoais

Coloração pessoal para personalizar e padronizar os cabelos

by Luca Moreira
29 de março de 2023
0

O hair stylist Robson Jassa fala sobre a técnica que está em alta nos salões de belezaA beleza personalizada e padronizada tem sido preferência entre as mulheres. Cores...

Read more
Instagram

© 2020 – 2022 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

Parceiros do Site

Deadline  News

Matéria Livre

Pautas:  contato@andrezzabarros.com

Entrevistas:  entrevista@andrezzabarros.com

Comercial: comercial@andrezzabarros.com

© 2020 - 2022 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

No Result
View All Result
  • CINEMA & STREAMING
  • ENTRETENIMENTO
  • ENTREVISTAS
  • FAMOSO
  • MODA & BELEZA
  • MÚSICA
  • SAÚDE & CUIDADOS
    • CUIDADOS PESSOAIS
    • SAÚDE FÍSICA
    • SAÚDE MENTAL

© 2020 - 2022 Todos os direitos reservados ao site Andrezza Barros.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
%d blogueiros gostam disto: