Neste momento crítico de isolamento social, os hábitos saudáveis ajudam a manter a imunidade em alta e Alberto tem usado suas redes sociais para reforçar o estilo de vida saudável.
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“Desde o início da quarentena, adaptamos os treinos para dentro de casa. O importante é cuidar do corpo e da saúde para ter mais disposição para enfrentar este isolamento, além de ser uma ótima maneira de ocupar a mente”, revela Alberto.
Com uma alimentação balanceada e sem exageros, o jovem consegue manter seu peso e suas medidas, com exercícios simples e eficazes.
“Os exercícios além dos benefícios ao corpo e a saúde, também ajudam na melhora do humor”, finaliza o influencer.
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